nadar

En los surfcamps en Salinas de verano dejamos claro a todo el que pasa por aquí que estar en forma es fundamental para poder disfrutar del surf. Si no…es un sufrimiento. Pero es que en invierno es aún más necesario tener una buena forma. Por dos motivos: 1. Porque las olas tienen más fuerza; 2. Porque encima el agua está helada!

Así que para solucionar este problema, lo suyo es hacer deportes complementarios del surf. El que tiene una mayor similitud y donde más vas a notar que tu rendimiento sube, sobre todo en remada y resitencia.

Para escoger tu entrenamiento de natación, puedes buscar entre lo miles de resultados de google. Te recomendamos visitar este blog:http://entrenamientonatacion.blogspot.com/ donde seguro que encuentras alguno adecuado para ti.

También puedes obtener una tabla de entrenamiento, en esta ocasión sin meterte en el agua, todo puro gym, además gratis, en esta otra página:http://www.totalsurfingfitness.com/

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